Verhaltenstherapie


Die moderne Verhaltenstherapie ist eine Form von Psychotherapie, mittels derer PatientInnen mit verschiedensten Problemen (z.B. Ängsten, Depressionen, Stress, körperlichen Veränderungen) behandelt werden können. 

Gemeinsam mit Ihnen werden zunächst Ihre Therapieziele erarbeitet und besprochen. Die für Sie passende Therapie wird von mir auf Basis dieser Therapieziele geplant, vorab mit Ihnen besprochen und abgestimmt. Sowohl bei der Planung als auch bei der Durchführung der Therapie benötige ich also Ihre aktive Mitarbeit.

Als Ziel der Verhaltenstherapie lässt sich die Verbesserung und Stabilisierung Ihrer Autonomie festmachen. Ich möchte Ihnen dabei helfen, langfristig zum eigenen Experten zu werden: Für ein vorhandenes Problem zu wissen, woher es kommt, welche Faktoren es aufrechterhalten und wie damit umgegangen werden kann bzw. was man dagegen tun kann.

Die Verhaltenstherapie versteht sich als eine Art "Hilfe zur Selbsthilfe", sie ist transparent - das heißt, Sie werden über das Vorgehen aufgeklärt, im Zentrum bleibt das gemeinsam erarbeitete Therapieziel. Das Erkennen von Problemen und deren auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen ist zunächst  notwendig. Aber erst, wenn Sie in der Lage sind, die gewünschten Änderungen auch in ihren alltäglichen Handlungen (und Einstellungen) umzusetzen, ist das Ziel wirklich erreicht.

Übrigens: Je nach Beschwerdebild, je nach Intensität der Symptomatik, aber auch abgestimmt auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse der(s) Patientin(en) wird die gemeinsame Arbeit unterschiedliche Wege gehen müssen. Es besteht darüber hinaus die Möglichkeit, aus einer Vielzahl sorgfältig evaluierter allgemeiner und störungsspezifischer Therapieverfahren auszuwählen.

Quelle: www.oegvt.at

Wann Psychotherapie

Was ist Psychotherapie

Ablauf Psychotherapie

Erfahrungen sind Maßarbeit.
Sie passen nur dem, der sie macht.

Carlo Levi
 

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